Медитация может снизить риск инфарктов и инсультов (а также успокоить ваши нервы)

В группе сердечников, которые практиковали трансцендентальную медитацию дважды в день по 20 минут, частота инсульта, инфаркта или смерти от любой причины оказалась на 48% ниже, чем у членов контрольной группы, придерживавшихся здорового образа жизни.