Чтобы быстрее похудеть, занимайтесь физическими упражнениями до завтрака

Если вы пытаетесь сбросить лишний вес, попробуйте заниматься физическими нагрузками до завтрака: в этом случае вы сможете не только сжечь больше жира, но и хорошо прочистить артерии, что поможет вам избежать возможных сердечно-сосудистых патологий.