#питание

С приходом осени наш организм сталкивается с повышенной нагрузкой: снижается температура воздуха, уменьшается световой день, начинается сезон простуд. Чтобы встретить этот период бодрыми и полными сил, стоит заранее скорректировать привычки и рацион. Как оставаться в ресурсе с наступлением

Гидробаланс кожи влияет на ее здоровье. От того, сколько влаги содержится в верхних слоях эпителия, зависит упругость, эластичность и внешний вид кожных покровов. Потому качественное увлажнение — очень важный базовый уходовый этап, без которого не обойтись, причем независимо от типа кожи и

Вообще-то современная жизнь не очень совместима с ЗОЖ: если вы живете в мегаполисе и ездите на машине или такси, вы уже проиграли. Но попробовать стать здоровее все-таки можно. Рассказываем, почему при этом не обязательно превращаться в сектанта, от всего отказываться и заставлять себя делать

Воспаление суставов — сложная форма артрита, возникающая, когда организм накапливает слишком много мочевой кислоты вместо ее вывода. Мочевая кислота необходима, это один из важных антиоксидантов, но в большом количестве она может кристаллизоваться в суставах и вызывать боли и воспаления. Иногда ее